Coaching Professionnel

Trouver une posture juste dans votre vie professionnelle

Quand on doit trouver sa place dans un environnement professionnel, tout n’est pas qu’une question de technique. Le coaching professionnel aide à clarifier votre position, à mieux communiquer et à retrouver confiance dans votre manière d’interagir avec les autres.

À qui s'adresse le coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse à toute personne qui souhaite retrouver un équilibre dans sa manière de travailler, de communiquer ou de prendre sa place dans son environnement professionnel.
Dans le travail, on est souvent pris entre plusieurs attentes, celles des collègues, de la hiérarchie, des partenaires, de soi-même…

Quand le travail ne fait plus vraiment sens

Quand l’énergie n’y est plus

Quand la prise de poste est difficile

Pourquoi faire un coaching professionnel

Faire un coaching professionnel, c’est prendre un temps pour prendre du recul et comprendre ce qui se joue dans votre manière de travailler, de diriger, de communiquer.

Prendre du recul sur vos situations de travail.
Comprendre ce qui se joue, et remettre de la lisibilité là où tout est confus.

Identifier des repères concrets pour décider de la suite.
Évolution, ajustement de posture ou changement de cap.

Un accompagnement en deux temps

Le coaching professionnel se déroule entre deux et six mois, à raison de 3 à 8 séances de deux heures. Chaque étape a son rôle, et toutes se construisent à partir de vos situations réelles de travail.

Clarifier la demande

On commence par faire le point sur votre situation :  qu’attendez-vous de ce coaching, quels sont vos enjeux, vos difficultés, vos attentes vis-à-vis de votre rôle professionnel ? Ce premier temps permet de poser un cadre clair et une direction commune à notre travail.

Construire et projeter

À partir de ce qui a été mis en lumière, nous construisons ensemble des leviers d’action concrets. Vous repartez avec des repères clairs et des outils simples pour mettre en pratique de nouvelles manières de communiquer, de collaborer et d’agir, à votre rythme.

Questions fréquentes

Quelques réponses aux questions fréquentes avant de nous rencontrer.

Puis-je utiliser mon CPF pour un financer un coaching ?

Non, le coaching n’est pas un action de formation, il n’est donc pas éligible au CPF. Il peut être financé par votre entreprise ou vos soins. Les tarifs sont adaptés : en moyenne 400€/séance pour un financement entreprise, 150€/séance pour un financement particulier.

Quelle différence entre un coach et mon manager ?

Votre manager est votre supérieur hiérarchique. Sa fonction ne peut pas être neutre, son rôle est de donner une direction, répartir les missions, donner les moyens et évaluer les résultats. Le coach est une personne neutre et indépendante. Il ne juge pas, ne conseille pas. C’est un professionnel de l’accompagnement qui respecte la confidentialité des échanges.

Comment choisir un coach ?

Le coaching se base sur une relation de confiance entre le coaché et le coach. Il est important de pouvoir échanger avec lui et de vérifier ses compétences : est-il formé au coaching et certifié/diplômé ? Continue-t-il à se former ? Est-il supervisé ? Les outils utilisés sont-ils expliqués ? La déontologie est-elle explicite ? D’autres points au sujet de la relation sont à valider : vous sentez vous écouté ? compris ? respecté ? Le cadre et les règles d’intervention sont-ils claires ? Le lieu de coaching vous convient-il ? La confidentialité est-elle respectée ?

Quelles différences entre coaching et psychothérapie ?

La formation : diplômes universitaires en psychologie pour les psy, formations humanistes pour les coachs

Les objectifs : le coaching se concentre sur le présent et l’avenir, en soutenant les clients à explorer leurs aspirations, à surmonter les obstacles et à élaborer des plans d’action concrets pour réaliser leurs ambitions. La psychothérapie travaille avec le passé, cherche à comprendre et traiter des souffrances profondes, des traumatismes, elle vise une transformation en profondeur du vécu émotionnel et psychologique de la personne.

La durée : le coaching a une durée limitée et négociée avec le client. Il dure en moyenne 8 mois, à raison de 8 à 10 séances. La psychothérapie s’inscrit dans une durée plus longue, de 6 mois à 5 ans en moyenne, à raison de 5 à 20 séances.

Toujours des questions ?

Chaque parcours est unique. N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange sans engagement.

Ils ont fait confiance à Matangi

Votre première séance est offerte

Je propose une séance découverte d’une heure (en présentiel ou en visio), gratuite et sans engagement.
C’est un temps pour exposer votre situation, votre demande, vos questions, et voir quel type d’accompagnement vous conviendrait.